Schutz- und Immun-QiGong Das Schutz- und Immun-QiGong ist auf der Grundlage traditioneller UEbungen und Techniken entwickelt worden. Es berucksichtigt die spezifischen Bedurfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis in besonderer Weise und offeriert einen systemdynamisch-funktionellen und effektiv-nachhaltigen UEbungsweg in moderner westlicher Systematik und Methodik. Das Setting ist darauf ausgerichtet, den Anwenderinnen und Anwendern maximalen Nutzen zu bieten. Das ganzheitliche UEbungsprogramm, das fur Einsteigerinnen und Einsteiger und fortgeschrittene Praktizierende geeignet ist, starkt die individuellen Gesundheitsressourcen und -potenziale, unterstutzt die Loesung von physischen und psychischen Spannungszustanden und Energieblockaden, foerdert das koerperliche, geistige und seelische Gleichgewicht und Wohlbefinden und entwickelt die innere Widerstandsfahigkeit und -kraft gegenuber den Herausforderungen des Alltags. Dabei kultiviert es in besonderem Masse das Immunsystem/Wei Qi (Abwehr-Qi). Alle UEbungen und Techniken sind fur den alltaglichen Einsatz konzipiert. Sie sind ausfuhrlich beschrieben und bebildert. Nutzen: Pravention, Stressmanagement. Koerperliche Entspannung, mentale Ruhepolung. Proaktives Energiemanagement. Empowerment, Selbstregulation, Resilienz. Immunhacking, Kultivierung des Immunsystems/Wei Qi (Abwehr-Qi), Aktivierung des biologischen Schutzschildes gegen pathogene Einflusse, Aufbau einer inneren und ausseren epigenetischen Festung Merkmale: Traditionelles fernoestliches QiGong-Programm in moderner westlicher Systematik und Methodik. Jahrtausendealte, millionenfach bewahrte Techniken und UEbungen. Ganzheitliches, systemdynamisch-funktionelles Programm mit effektiv-nachhaltigem Nutzen Keywords: Schutz- und Immun-QiGong. Immunhacking. Immunsystem. Abwehr-Qi. Wei-Qi. Traditionelle chinesische Medizin. TCM. QiGong. Chan-Meditation. Energiemanagement. Funktionelle Pravention. Gottfried Eckert Titel: Schutz- und Immun-QiGong. Autor: Gottfried Ecker