Das Klima auf dem antarktischen Hochplateau mit seiner Kalte, Trockenheit und dem niedrigen Luftdruck stellt eine grosse Herausforderung fur den menschlichen Koerper dar. Die Erfahrungen aus verschiedenen Antarktisexpeditionen zeigen, wie sich die extremen klimatischen Bedingungen und die physischen Anstrengungen auf das Koerpergewicht der Teilnehmenden auswirken. Anders als in den meisten Diatbuchern, die sich auf die Themen Ernahrung und Sport konzentrieren, wird in dem Buch Die Antarktis-Diat der Faktor Kalte und dessen Effekt auf das Gewicht in den Mittelpunkt geruckt. Der Ratgeber unterstutzt dabei, schrittweise den gefassten Vorsatz, Gewicht zu reduzieren, in die Tat umzusetzen und gibt hilfreiche Tipps fur den Alltag.