Trainingsplanung zur Koordinations- und Beweglichkeitsverbesserung
Alessa Jaumann
Trainingsplanung zur Koordinations- und Beweglichkeitsverbesserung
Alessa Jaumann
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,8, Deutsche Hochschule fuer Praevention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die zu testende Person besitzt einen Ruhepuls von 69 Schlaegen/Minute, welcher sich im Normbereich zwischen 60 und 80 Schlaegen/Minute ansiedelt. Auch der Blutdruckwert von 122/79 mmHg wird nach der American Heart Association im Bereich der Normotonie als normal klassifiziert. Person A besitzt keine gesundheitlichen Probleme, welche auf ein Beweglichkeitstraining Einfluss haben koennten. Er wird dementsprechend als voll belastbar und trainierbar eingestuft.
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