Christoph Mahr vermittelt einen umfassenden UEberblick uber Ressourcen und deren Bedeutung fur die Psychotherapie. Er erlautert, wie wichtig eine ressourcenorientierte Grundhaltung insbesondere bei hypnotherapeutischen Prozessen ist, welche Ressourcen zur Verfugung stehen und wie sich diese im Rahmen der Therapie nutzen lassen. Das Essential enthalt einen theoretischen Teil, in welchem unter anderem die moderne Hypnose mit ihrer Leitfigur Milton H. Erickson und die von ihm abgeleiteten Methoden vorgestellt werden, sowie einen praktischen Teil mit strukturierten und detailliert beschriebenen Handlungsanleitungen zur Aktivierung von Ressourcen.