Keine Angst mehr hinterm Steuer: In 7 Schritten zum Erfolg: Fahrangste bewaltigen, sicher und gelassen Auto fahren

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Nach ADAC-Schatzungen haben in Deutschland mindestens eine Million Menschen mit Fuhrerschein Angst vor dem Autofahren - sie furchten z. B. Grossstadtverkehr, Autobahnen oder Unfalle. Der Ratgeber fur Betroffene zeigt in sieben Schritten, wie die AEngste zu verstehen und zu bewaltigen sind. Diese Anregungen basieren auf Erfahrungen der Autoren mit der von ihnen entwickelten Angsthasen-Methode sowie auf Selbsthilfe-Methoden der Verhaltenstherapie. Mit Frageboegen zur Selbsteinschatzung, Selbsthilfetipps, UEbungsaufgaben und Serviceteil mit Adressen.