Ce petit livre d'or est compose des meilleures cles actuelles pour mieux vivre avec soi et avec les autres. Mieux vivre avec soi, c'est se donner toutes les chances de vivre en bonne forme, de mieux se connaitre, de mieux se maitriser, de forger une juste estime de soi et de mieux se projeter en avant avec des projets stimulants. Mieux vivre avec les autres, c'est mieux comprendre leurs emotions et leurs reactions pour mieux communiquer avec eux: conjoint, enfants, adolescents, amis, relations, collaborateurs, managers.