Je sais tres bien ce qu'il faut faire pour bien manger, pourquoi je n'y arrive pas ? . Grignotages, flemme de cuisiner, repas expedies, kilos emotionnels… Si notre Enfant interieur etait derriere tout cela ? Souvent rabroue et abandonne, parce qu'il faut etre fort , avoir de la volonte , l'Enfant interieur, coeur de nos emotions, de nos besoins fondamentaux, de nos envies, peut generer des comportements compulsifs, ou nous ne comprenons pas ce qui nous arrive: C'est plus fort que moi ! . Avec humour et tendresse, une dieteticienne epicurienne vous livre le fruit d'annees d'experiences avec ses patients. La Therapie de l'Enfant interieur permet d'ecouter les parts de nous que nous negligeons, faute d'avoir appris a en prendre soin. Elle vise a nous reparenter. Associee a une approche comportementale de la dietetique, elle permet de dejouer les ressorts qui nous poussent dans les comportements a l'origine de nos prises de poids. Grace a ce livre riche d'exemples vecus et d'exercices pratiques a experimenter au quotidien, apprenez a instaurer un dialogue constructif avec votre Enfant interieur. Liberez-vous des compulsions, adoptez de nouveaux comportements alimentaires et trouvez enfin l'equilibre auquel vous aspirez. Une aventure unique, dont les effets positifs rayonneront dans tous les domaines de votre vie.