Necessite biologique absolue, le sommeil est un equilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits reussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, epuises par de longs mois de sommeil interrompu, ont besoin d'aide. A partir des connaissances scientifiques les plus recentes sur le sommeil, les auteurs, toutes deux pediatres, repondent aux nombreuses questions des parents:

• Comment l'aider a differencier le jour et la nuit ? - Faut-il se lever lorsqu'un enfant se reveille toutes les deux heures ? - Est-il necessaire de rester avec lui lorsqu'il s'endort ? - Jusqu'a quel age doit-il faire la sieste ? - Comment reagir face aux peurs du soir et aux cauchemars ? - Comment faire la part de la composante psychologique de ces troubles ? - Comment faire dormir un enfant qui ne veut pas ? - Quand consulter un medecin et que penser des medicaments ? - Comment aider un adolescent a retrouver un bon sommeil ?