Jejum Intermitente: Livro de receitas da dieta 5: 2 com mais de 80 receitas para perda de peso e emagrecimento (Receitas com baixas calorias para dietas 5:2 para emagrecer)

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Se voce esta cansado de seguir uma dieta com restricao de calorias, o JI fornecera a liberdade para comer ate voce ficar cheio e ainda perder peso.

O jejum nao apenas fara de voce um individuo disciplinado, mas tambem saudavel. De fato, houve uma quantidade decente de pesquisas baseadas no jejum intermitente. Milhoes de pessoas foram beneficiadas devido ao jejum intermitente, entao nao demoraria muito para voce se tornar uma delas? Direito? No Guia do Jejum Intermitente Para todos que desejam uma versao mais saudavel de si mesmos, voce encontrara conselhos e dicas praticas sobre como seguir o Jejum Intermitente e o que realmente e o Jejum Intermitente. Este livro foi escrito por (Diana Masters), que se baseia em informacoes confiaveis. Alem disso, a autora nao adianta os detalhes, entao voce encontrara os detalhes tao verdadeiros quanto eles.

Esta nao e como qualquer outra dieta tradicional. Ela te ajudara a diminuir a quantidade que voce come enquanto se certifica de que seu corpo receba seus requisitos diarios de calorias. A maioria de nos tende a pular o cafe da manha e isso significa que nos terminamos comendo duas refeicoes por dia. O jejum intermitente segue este mesmo protocolo. Voce come duas refeicoes saudaveis depois de intervalos de tempo espacados.

Nao espere mais para descobrir a sua chave para uma vida nova e melhor.