!Aprende defensa personal por ti mismo!Dentro de este manual de entrenamiento de defensa personal de cuatro partes, aprenderas:

Los principios de autodefensa. La informacion de esta seccion es mas valiosa desde el punto de vista de la defensa personal que cualquiera de las tecnicas individuales. Tecnicas basicas de autodefensa. Movimientos simples y efectivos para escapar de tu(s) atacante(s) y ponerte a salvo. Ataques y estrategias avanzadas. Usa estas tacticas cuando las tecnicas basicas de defensa personal sean demasiado agresivas, como en un pub amistoso o en una pelea en el patio de la escuela. Desarmes. Lecciones avanzadas sobre como desarmar un atacante y luchar contra multiples oponentes.

Este es el unico manual de entrenamiento en defensa personal que necesitas, porque estos son los mejores movimientos de pelea callejera que existen.

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Descubre tacticas reales de lucha callejera

Las mejores areas objetivo para la autodefensa y que golpes usar. Como lograr nocauts en peleas callejeras. Tecnicas de lucha en el suelo para la defensa personal. Estrategias faciles de aplicar para ataque y defensa. La manera correcta de utilizar los agarres de estrangulamiento y como escapar de ellos. Los mejores articulos cotidianos para la autodefensa. Entrenamiento de lucha callejera de arma contra arma. Como adaptar lo aprendido a cualquier situacion.

…y mas.

Adaptado de estilos probados de lucha callejera

Este manual de entrenamiento de defensa personal sensato se enfoca en las tecnicas mas efectivas de una amplia variedad de artes marciales que incluyen (pero no se limitan a):

Jeet Kune Do (el arte marcial de Bruce Lee) Defensa Personal Vortex Control (defensa personal eclectica) Kali / Escrima Arnis (artes marciales filipinas basadas en armas) Wing Chun (arte marcial chino eficiente) Krav Maga (ejercito israeli) Systema (ejercito ruso) Artes marciales mixtas (golpes y combates terrestres)

Aprende por ti mismo la defensa personal que funciona, porque este es uno de los mejores libros de lucha callejera.

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