61 Recettes de Repas organiques pour aider a prevenir le cancer: Renforcer et Stimuler naturellement votre systeme immunitaire pour combattre le cancer

Par Joe Correa CSN

Le cancer est une maladie qui tue des millions de gens tous les ans, et cela peut arriver quel que soit votre age. Le cancer touche aussi des personnes menant un mode de vie sain. Cependant, la meilleure chose que vous puissiez faire est de rester aussi informe que possible sur les facons de prevenir cette maladie terrible.

Des etudes montrent que 33% de tous les types de cancer peuvent etre evites avec un mode de vie sain. Mais, ce mode de vie sain est, dans l'essentiel, lie a une alimentation saine et a l'activite physique.

Dans ce livre, nous avons prepare la meilleure selection de recettes avec des ingredients recommandes par les experts comme ceux qui peuvent prevenir le cancer.

Des fruits frais, differents types de legumes frais riches en fibres, prise de sel reduite, sont certaines des choses les plus importantes sur lesquelles vous devez vous concentrer lorsque vous changez votre alimentation.

Ces recettes vous aideront a atteindre un poids sain, ou votre poids ideal car votre poids est un facteur important lorsque vous essayez de mener un mode de vie sain sans cancer. L'obesite est un des facteurs menant au cancer.

Arreter ou reduire la consommation d'alcool et arreter de fumer aideront votre systeme immunitaire a se renforcer afin de pouvoir combattre les maladies.

Ces recettes utilisent les ingredients les plus puissant contre le cancer. Par exemple, les tomates sont excellentes contre le cancer de la prostate, les oignons blanc et rouge protegeront votre estomac, votre colon, et votre rectum, et la vitamine C est importante pour l'oesophage.

Les mineraux et les vitamines peuvent etre pris sous forme de supplements, mais il est toujours recommande de les prendre de maniere plus naturelle, c'est a dire par des fruits et des legumes. Ces recettes contiennent des centaines d'autres phytonutriments qu'on ne peut pas trouver dans les tablettes vitaminees. Certaines de ces substances sont les flavonoides (des agrumes, baies, etc.), dans antioxydants (du raison, aubergine, chou rouge), quercitrine (des pommes et oignons), de carotenoides (des carottes, melons, et abricots), du lycopene (des tomates), et de la luteine pour les yeux (des epinards et chou kale).

Changez pour de bon !