37 Rezepte nach der Chemotherapie: Komme wieder auf die Spur mit diesen nahrstoff- und vitaminreichen Lebensmitteln

Von Joe Correa CSN

Nachdem du den Krebs besiegt hast, fuhlst du dich starker, kraftiger und hast ein starkeres Bedurfnis nach einem besseren und gesunderen Leben.

Nach dem Ende der Chemotherapie verbleibt eine wichtige Sache in deinem Leben: wie verbesserst du deine Gesundheit auf die bestmoegliche Art und geniesst das Leben, das noch vor dir liegt.

Egal wie alt du bist und ob du mannlich oder weiblich bist, der Schlussel zu einem gesunderen Leben liegt in einigen grundlegenden Dingen: eine ausgewogene Ernahrung, UEbungen und ein gesundes Koerpergewicht. Aber die erste und wichtigste Sache ist eine ausgewogene Ernahrung. Das ist die Grundlage fur eine schnelle Genesung, nachdem du wieder einen normalen Zustand erreicht hast.

Um eine ausgewogene Ernahrung zu erstellen, die reich an Vitaminen, Proteinen, Ballaststoffen etc. ist. Ich habe eine Sammlung an Rezepten zusammengestellt, die dir eine schnelle und leichte Loesung fur Mahlzeiten in der Zeit nach der Chemotherapie bietet.

Jede Person hat andere Symptome nach der Behandlung, aber alle haben sie eines gemeinsam: ein Organsystem, das schnell genesen moechte.

Die Rezepte in diesem Buch folgen einer einfachen Regel: je nahrhafter, desto besser. Was dein Koerper in diesem Moment braucht, ist das, wobei ich dir helfen moechte.

Du wirst eine unglaublich nahrhafte Goldmine in jedem einzelnen dieser Gerichte finden. Ausserdem sind sie alle sehr koestlich und sehen zum Anbeissen aus. Das macht sie ideal fur die ganze Familie!

Das war keine leichte Episode in deinem Leben. Ich hoffe wirklich, dass diese Rezepte die nachste Periode besser, gesunder und koestlicher gestalten. Es ist mein tiefster Herzenswunsch, dass du deine Gesundheit wiedererlangst und sie bewahrst!