61 Rezepte, die die chronischen und schweren Symptome von Asthma zu reduzieren helfen: Hausliche Heilmittel fur Asthmapatienten

Von Joe Correa CSN

Asthma ist ein Zustand, bei der deine Lungenwege oder Bronchien entzundet sind. Asthma zeigt einige typische Symptome wie Husten, Engegefuhl in der Brust, Schmerzen, Keuchen etc. Wenn dein Arzt dir diese Krankheit bescheinigt, dann gibt es einige Dinge, die du tun kannst.

Es gibt keine Supernahrungsmittel, die Asthma heilen koennen oder die Anfalle abwendet, aber es gibt einen direkten Zusammenhang zwischen den Atemproblemen und einer gesunden Ernahrung.

Asthmasymptome koennen mit gewissen Lebensmitteln behandelt werden, die diese Krankheit verhindern und deine Gesundheit verbessert. Eine gesunde, nahrstoffreiche Ernahrung und regulare UEbung sind grundlegende und wichtige Richtlinien fur ein langes und gesundes Leben. In vielen Fallen hangt Asthma mit Fettleibigkeit zusammen. Darum ist es so wichtig, dein Koerpergewicht zu kontrollieren.

Viele AErzte sind der Meinung, dass bestimmte Lebensmittel Asthma ausloesen koennen. Wenn du eine allergische Reaktion auf einige Lebensmittel beobachtest, solltest du daruber nachdenken, sie zu vermeiden, da diese ein hohes Risiko aufweisen asthmatische Symptome auszuloesen.

Auf der anderen Seite gibt es eine allgemeingultige Regel fur alle Asthmatiker - je mehr frische Fruchte und Gemuse du isst, desto geringer ist das Auftreten von Asthma. So einfach ist das! Darum moechte ich dir hiermit eine schnelle und leckere Loesung deines Problems aufzeigen. Ich habe eine Sammlung koestlicher Rezepte zusammengestellt, die Asthma behandeln und verhindern. Diese Rezepte stecken voller gesunder Nahrstoffe, Vitamine, Mineralien, Omega-3-Fettsauren und sind sehr lecker. Sie stecken voller Fruchte und Gemuse, die wiederum aus Antioxidantien bestehen, die deinem Koerper helfen, den Entzundungsprozess zu bekampfen, den du durchlaufst. Sie schutzen ausserdem deine Zellen vor zukunftigen Problemen.

Diese Buch basiert auf Rezepten, die nachweislich entzundungshemmende Bestandteile besitzen. Du wirst uberrascht sein, wie lecker Lachs mit Gemuse sein kann und eine andere Abendmahlzeit versorgt dich mit unersetzbaren Nahrstoffen. Lauchsalat mit Walnussen auf der anderen Seite ist eine wahre Delikatesse und eine grossartige Quelle fur Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien. Geniesse zur wichtigsten Mahlzeit des Tages (Fruhstuck) Gouda und Zwiebel Omelette. Aber das ist noch nicht alles! Dieses Buch bietet dir eine gesunde und wunderbare Rezepte zum Fruhstuck, Mittag- und Abendessen sowie als Snack, die mit Sicherheit deine Geschmacksnerven ansprechen und dein Immunsystem starken, so dass dein Koerper zuruckschlagen kann. Bereite die Gerichte jeden Tag zu und verhindere damit nicht nur Asthma, sondern auch deine Gesundheit verbessert und dir dabei hilft, uberschussiges Gewicht zu verlieren. Nachdem ich dir diese Vorzuge aufgezahlt habe, ist es Zeit, diese Rezepte auszutesten. Lass dieses Buch ein neuer Anfang zur Pravention von Asthma sein.