Creation de l'Ultime Joueur de Basketball: Apprenez les secrets utilises par les meilleurs joueurs et entraineurs de basketball professionnel pour ameliorer votre condition physique, votre Nutrition, et votre Tenacite Mentale
Joseph Correa
Creation de l'Ultime Joueur de Basketball: Apprenez les secrets utilises par les meilleurs joueurs et entraineurs de basketball professionnel pour ameliorer votre condition physique, votre Nutrition, et votre Tenacite Mentale
Joseph Correa
This title is printed to order. This book may have been self-published. If so, we cannot guarantee the quality of the content. In the main most books will have gone through the editing process however some may not. We therefore suggest that you be aware of this before ordering this book. If in doubt check either the author or publisher’s details as we are unable to accept any returns unless they are faulty. Please contact us if you have any questions.
Pour atteindre votre veritable potentiel vous devez etre a votre condition physique et mentale optimale et pour ce faire, vous devez commencer par un plan organise qui vous aidera a developper votre force, votre mobilite, votre nutrition et votre force mentale. Ce livre fera justement ceci. Bien se nourrir et s'entrainer dur sont deux des pieces du puzzle, mais il vous faut la troisieme piece pour rendre tout cela possible. La troisieme piece est la force mentale et qui peut etre obtenue grace a des techniques de meditation et de visualisation enseignees dans ce livre.
Ce livre va vous apporter ce qui suit:
-Des Calendriers de formation Normale et Avancee
-Des exercices dynamiques d'echauffement
-Des exercices de formation Haute Performance
-Des exercices actifs de recuperation
-Un Calendrier de Nutrition pour augmenter la masse musculaire
-Un Calendrier de Nutrition pour bruler les graisses
-Des Recettes de construction de Muscle
-Des Recettes pour bruler la graisse
-Des Techniques de Respiration Avancees pour ameliorer les performances
-Des Techniques de Meditation
-Des Techniques de Visualisation
-Des sessions de visualisation pour ameliorer les performances
Le conditionnement physique et la musculation, la nutrition intelligente, et les techniques de meditation / visualisation avancees sont les trois cles pour atteindre des performances optimales. La plupart des athletes manquent d'un ou deux de ces ingredients fondamentaux, mais en prenant la decision de changer, vous aurez la possibilite de realiser un nouveau vous ULTIME .
Les athletes qui commencent ce plan de formation verront les resultats suivants
Augmentation de la croissance musculaire
Des niveaux de stress reduits
Amelioration de la force, de la mobilite, et de la reaction
Meilleure capacite a se concentrer pendant de longues periodes de temps
Devenir plus rapide et plus durable
Faible fatigue musculaire
Des temps de recuperation plus rapides apres les competitions ou les entrainements
Augmentation de la flexibilite
Mieux Vaincre la nervosite
Meilleur controle sur votre respiration
Le controle de vos emotions sous pression
Faites le bon choix. Faites du changement. Creez un nouveau vous
ULTIME .
This item is not currently in-stock. It can be ordered online and is expected to ship in 7-14 days
Our stock data is updated periodically, and availability may change throughout the day for in-demand items. Please call the relevant shop for the most current stock information. Prices are subject to change without notice.
Sign in or become a Readings Member to add this title to a wishlist.