Ball-UEbungen und weitergehende Tennis-UEbungen machen sehr viel Spass und sind sehr spannend fur die Spieler, die sie machen. Manchmal wird es schwierig sein einige der Seil-UEbungen zu erledigen, aber gib nicht auf. Arbeite hart und irgendwann wirst du es hinbekommen. Diese ungewoehnliche Art des Trainings wird dir helfen, deine Kontrolle uber hohe und niedrige Balle, hohe Topspins, tiefe Slices sowie flache oder minimale Topspins allgemein zu verbessern. Du wirst ausserdem sowohl deine Fahigkeit, den Ball an eine bestimmte Stelle auf dem Platz zu schlagen, als auch deine Konsistenz stark verbessern. Wenn du erst einmal dieses Training vollendet hast, wirst du dich wie ein richtiger Tennis-Spieler fuhlen und dir wird es gefallen, deine Gegner mehr als jemals zuvor zum Schwitzen zu bringen.

Wenn du Anfanger oder schon etwas weiter fortgeschritten bist, kannst du trotzdem diese UEbungen erledigen, denn sie koennen dich nur noch besser machen als du sowieso schon bist. Allerdings wirst du merken, dass es Ausdauer erfordert, bis du es richtig machst.

Alle UEbungen sind fur Rechtshander ausgelegt, aber du kannst einfach das Gegenteil machen, wenn du Linkshander bist. Das vereinfachte das Ganze, aber die UEbungen sprechen sowohl Rechts- als auch Linkshander an.