Ce livre existe pour aider ceux qui aspirent a tendre vers le Retablissement et le bien etre et aussi ceux deja en Retablissement. Il y parvient parce qu'il s'addresse et accompagne, en le motivant et d'une maniere vrai, realiste, basique, accessible et honnete le Retablissement en permettant a ceux qui l'utilisent de faire des des ajustement cognitifs dans la facon dont ils vivent leur vie. La beaute de ce parcours prescrit par l'utilisation de l'ouvrage c'est que le gens aiment le suivre et ne le considere pas comme une formation de base, une demande, ou un effort, en effet chaque page encourage l'individu a penser de facon realiste et tournee vers l'avenir. Cela leur permet de se sentir bien a propos du travail a faire. Ce livre est destine a toutes les personnes qui combattent trauma, addiction, stress, anxiete, la sante mentale quoi... et tout ce qui nous a ete jete a la face par la vie. Il y a de meilleurs moyens pour de meilleurs jours.