?Sabe mucho sobre la dieta ceto pero le cuesta empezar? ?Ya ha empezado la dieta ceto pero le cuesta mantenerla?

Este libro es la respuesta para empezar a llevar un estilo de vida cetogenico.

La dieta cetogenica es una de las dietas mas populares hoy en dia debido a su simplicidad. La mayoria de la gente sigue la dieta cetogenica porque es famosa, o porque han oido hablar de los increibles beneficios que ofrece.

Las investigaciones demuestran que la dieta cetogenica ayuda a reducir el peso, restablecer el metabolismo, mejorar la salud y aumentar la energia. Este libro proporciona informacion detallada sobre la dieta cetogenica y sus beneficios. Conocera los distintos tipos de alimentos que puede y no puede comer cuando sigue la dieta, y aprendera como funciona su cuerpo cuando reduce su consumo de carbohidratos. El libro tambien habla de la ciencia que hay detras de la dieta y de como afecta a las hormonas y al metabolismo.

Cuando la dieta cetogenica se hizo popular, surgieron muchas preguntas y mitos en torno a ella. Este libro aclarara esos mitos y creencias comunes sobre la dieta. A muchas personas les resulta dificil seguir la dieta cetogenica, o cualquier otra dieta, ya que les resulta dificil cumplir las reglas. La dieta es bastante sencilla de seguir, pero muchas personas no son capaces de mantenerla porque ceden a sus antojos.

Si usted ha cambiado recientemente a la dieta cetogenica y le resulta dificil mantenerla, entonces su primer enfoque debe ser el consumo de los alimentos adecuados. El libro contiene algunos consejos que pueden servirle para facilitar el inicio de la dieta y su mantenimiento. Algunas personas cometen errores al seguir la dieta, y ahi es donde este libro les ayudara, ya que la informacion que se da en este libro le asegurara que no cometa errores comunes que puedan desequilibrar la dieta.

Aunque haya leido un millon de libros sobre la dieta cetogenica, saldra ganando con este…….

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