Siestas cansado de intentar dietas bajas en carbohidratos, y otras dietas de moda, Jorge Cruise te ayudara a adelgazar de una vez por todas – y para siempre. En este libro, Jorge explica como la clave esta en el tiempo: no importa que comes, lo que importa es Cuando comes. Si comes pequenas porciones balanceadas cada tres horas, mantendras tu metabolismo en marcha, y apagaras tu mecanismo de defensa contra la inanicion para asi quemar grasa en lugar de masa muscular. Adelgaza y lleva una vida mas saludable – sin contar calorias !ni privarte de tus comidas preferidas!