Chers parents, lisez ce livre avant vos enfants afin de pouvoir etre de bon conseil quand vos enfants en auront besoin.Beaucoup de parents nous demandent s'il est possible de vous apprendre, a vous les jeunes, comment gerer votre energie. Tous les jours vous rencontrez et vous passez du temps avec des tas de gens differents et vous etes exposes a plein d'energies differentes, a l'ecole, aux activites extra-scolaires, avec vos amis, en personne ou sur Internet. Nous repondons que OUI ! Bien sur que tu peux maitriser ta propre energie. Voila pourquoi nous avons ecrit ce guide a propos de l'energie. Que tu sois en train de devenir adolescent, que tu aies beaucoup d'amis ou pas d'amis du tout, si tu vis entre deux maisons, si tu entres dans l'age adulte, si tu as un copain ou une copine, ou meme si tu viens de demenager de la maison familiale, ce livre est pour toi. Ce guide est aussi pour toi si tu veux apprendre davantage sur toi-meme et les autres sans fournir trop d'efforts.