Los efectos de las practicas espirituales estan siendo cientificamente investigados como nunca antes. Muchos estudios han demostrado que, por lo general, estas practicas hacen que las personas sean mas felices y saludables. En este pionero libro, Rupert Sheldrake nos muestra como la ciencia valida siete practicas esenciales para la mayoria de religiones y que forman parte de nuestra herencia humana comun: meditacion, gratitud, conexion con la naturaleza, relacion con las plantas, rituales, cantos y peregrinacion a lugares sagrados. Sheldrake resume las mas recientes investigaciones cientificas sobre lo que sucede cuando participamos en este tipo de practicas y sugiere diferentes vias para que los lectores exploren estos campos por si mismos. Para aquellos que se adhieren a alguna religion, este libro iluminara los origenes evolutivos de su propia tradicion. Para los no religiosos, mostrara como los fundamentos de las practicas espirituales son accesibles para todos. Many studies have shown that spiritual practices can make people happier and healthier. In this pioneering book, Rupert Sheldrake demonstrates how science confirms seven practices that are essential in the majority of religions and that form part of our common human spirit: meditation, gratitude, connections with nature, relationships with plants, rituals, song, and pilgrimages to sacred places.