Sportpsychologisches Mentaltraining bei Burnout: Praxisrelevante Hilfestellung fur Padagogen und Schulleiter

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In sozialen Berufen besteht ein besonders hohes Burnout-Risiko. In kaum einer anderen Profession werden hoehere Anforderungen bezuglich fachlicher, sozialer und emotionaler Kompetenzen gestellt. Das liegt mitunter an dem raschen gesellschaftlichen Wandel, auf welchen die Padagoginnen und Padagogen mit einem hohen Veranderungstempo reagieren mussen. Gleichzeitig sind Lehrkrafte mit teilweise widerspruchlichen Erwartungen der verschiedenen Anspruchsgruppen konfrontiert, wahrend sie gegenwartig relativ wenig gesellschaftliche Anerkennung fur ihre geleistete Arbeit erhalten. Diese hohe Beanspruchung kann zu einer psychischen Belastung und in der Folge zu einem Burnout fuhren. Die Sportpsychologie beschaftigt sich mit der Optimierung der Leistung von Sportlerinnen und Sportlern in psychologischer sowie mentaler Hinsicht. Welche Kompetenzen zur Erhaltung der eigenen Leistungsfahigkeit notwendig sind und wie dies auf den Lehrberuf ubertragen werden kann, wird in diesem Buch erlautert. Leistungsfahigkeit aufzubauen und diese zu erhalten, verbindet Schaffenskraft und Wohlergehen und fuhrt zu einem erfullten beruflichen und privaten Leben.