dein Tagebuch fur mehr Entspannung 2020: Kalender fur deinen Weg zu einem ausgeglichenen Leben

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Ein entspanntes Leben ist ein gutes Leben. Ruhe und Gelassenheit entstehen, genau wie Anspannung und Stress, in unserem Denken. Und genau das gilt es zu beobachten, zu verstehen und fur sich selbst zu nutzen. Wer seine Gedanken und deren Folgen versteht, der wird auch ein Gefuhl fur deren Wirkung auf den eigenen Koerper entwickeln. Dieses Tagebuch unterstutzt Sie dabei! Es konditioniert Sie auf die wichtigen Momente und hilft Ihnen neue Wege zu gehen. Wiederholung und die richten geistigen Reflexe sind dabei ausschlaggebend. Diese koennen Sie sich antrainieren.