Aus der Dunkelheit ins Licht

Aus der Dunkelheit ins Licht erzahlt die persoenliche Geschichte einer Depression. Aus Sicht der Autorin sind Depressionen vor allem auch eine Erkrankung der Seele. Sie selbst litt etwa 15 Jahre darunter - zunachst unerkannt - und weiss, wie es sich anfuhlt: die innere Leere, die absolute Dunkelheit, die abgrundtiefe Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit. Mit Anfang 20 hatte sie nicht gedacht, dass sie eines Tages emotional und mental so gefestigt sein wurde wie heute und ihre Erkrankung tatsachlich der Vergangenheit angehoert. Es war jedoch ein langer und steiniger Weg uber Jahre hinweg. Die Autorin berichtet offen und unverblumt, wie sie die Depressionen erlebte und was ihr persoenlich half, wieder gesund zu werden. Letzten Endes haben diese sie starker gemacht und ihr gezeigt, was wirklich im Leben zahlt. Heute weiss sie es umso mehr zu schatzen und lebt es voller Freude, Achtsamkeit und Dankbarkeit. Dieses Buch soll Betroffenen Mut machen, den Kampf nicht aufzugeben und Angehoerigen helfen, Depressionen besser zu verstehen.