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Neben koerperlichen Aspekten spielt vor allem unsere Seele eine oft voellig unterschatzte Rolle, wenn es darum geht, das eigene Wunschgewicht zu erreichen und auch zu behalten. Deshalb erlautert dieses Buches auf unterhaltsame Weise die Anwendung und die Erfolge der Techniken der Energy-Hypnose und des EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) bei der Erreichung von Gewichtszielen. Deren flexibler Einsatz, je nach individueller Fragestellung, fuhrt dabei oft zu erstaunlichen und meist beeindruckend raschen Neuorientierungen. Dies ist auch und gerade in der Selbstanwendung moeglich. Daher lernen Sie diese in einem eigenen Kapitel detailliert kennen. Denn sobald die persoenlichen Echos und Schatten aus der Vergangenheit, die wir alle in unserem Unbewussten bis zum heutigen Tag mit uns herumschleppen, erst einmal aufgearbeitet sind, funktioniert oftmals vieles ploetzlich ganz einfach, was zuvor unerreichbar schien. Insbesondere die gefuhrten Augenbewegungen des EMDR, die ursprunglich in der Traumatherapie eine wichtige Rolle spielten, gewinnen dabei zusehends an Bedeutung. Zu jedem Abschnitt finden Sie anschauliche Praxisbeispiele und Fallgeschichten, die durch ihren kurzweilige Stil dafur sorgen, dass neben den vielen lehrreichen Erkenntnissen auch die Freude am Lesen garantiert ist. Denn nur dann machen frische Einsichten und das Erwerben neuer Fahigkeiten richtig Spass und werden zu einem echten Erlebnis.
