Chakra Yoga: Gymnastik & Meditation GYMNATION©

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CHAKRA YOGA - verbindet die Heilkraft von Gymnastik, die Chakra Yoga UEbungen fur die Energiezentralen der Chakren, mit der entspannenden Wohltat einer Meditation. Jetzt entsteht ein gesunder Einklang im kompletten Koerper-Geist- Seele-System. In diesem Fitnessprogramm treffen die wichtigsten Komponenten fur eine Entschleunigung und Starkung aufeinander, exakt abgestimmt, um unseren actionreichen Zeitgeist im stimmigen Flow zu halten. Ob Sie nun die Selbstanwendung mit Buch und Begleitmusik (Digitales Album, mp3 oder CD) fur sich alleine wahlen, oder die Gruppensituation im Fitnessstudio lieben, liegt wohl im individuellen Tagesbedurfnis.