Waldtherapie - das Potential des Waldes fur Ihre Gesundheit

Im schnelllebigen Alltag wird es immer wichtiger, einen Gegenpol zu finden. Der Wald scheint dafur wie geschaffen - er bietet ausgleichende Reize, gesundheitsfoerdernde Effekte und sein Klima ist nachgewiesen wirksam. Das Sachbuch erklart auf wissenschaftlich fundierter Basis die Hintergrunde und Fakten zur Wirkung von Waldaufenthalten und sensibilisiert Leserinnen und Leser fur den grossen Gesundheitsnutzen von Waldbaden (Shinrin-yoku) und Waldtherapie. Der Wald ladt als Ruheoase ein zu entschleunigen, zu regenerieren und neue Energie zu schoepfen. Geschrieben fur interessierte Laien - Psychotherapeuten, AErzte und andere Gesundheitsberufe koennen mitlesen.

Aus dem Inhalt:

Wie der Wald und sein Klima auf uns wirkt - Wie Sie den Wald und seine Atmosphare fur Ihre Gesundheit entdecken und nutzen koennen.

Die Autorinnen:

Prof. Dr. Dr. Angela Schuh und Gisela Immich, M.Sc., beforschen an der Ludwig-Maximilians-Universitat Munchen die Wirkungen von Wald und Klima auf die Gesundheit und entwickeln Konzepte fur die praventive Waldnutzung und Waldtherapie.