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Dieses Buch enthalt bewahrte Schritte und Strategien, um abzunehmen und gesunder zu werden, ohne eine richtige Diat zu machen. Sie sehen, eine Menge Leute auf Diaten sagen, dass sie das nicht essen koennen oder das ist nicht Teil dessen, was ich tun darf und am Ende nicht in der Lage sind, normale Dinge wie das Essen mit Freunden zu geniessen, oder a schnelles Mittagessen fur unterwegs. Einige fallen am Ende komplett vom Auto.
Der Stoffwechselplan unterscheidet sich drastisch von der Fasten-, Militar- und Total-Ban-Diat, da absolut keine Lebensmittel zugelassen sind. Es erhoeht den Stoffwechsel Ihres Koerpers mit der Nahrung, die Sie essen, indem es regelmassige Bewegung in Ihr Leben integriert. Das heisst, wenn Sie dieses Stuck Schokolade wollen, koennen Sie es haben. Naturlich fuhrt ubermassiges Essen nicht zu Ergebnissen, aber wenn Sie sich an Ihren Stoffwechselplan halten, verlieren Sie Gewicht.
Der Stoffwechselplan reduziert auch Entzundungen, die eine Ursache fur vorzeitiges Altern, Gewichtszunahme, Hautprobleme wie Ekzeme, Autoimmunerkrankungen wie Kronenerkrankungen und Lupus sind. Es verbessert sogar die Schilddrusenfunktion und den Hormonhaushalt.
Der Stoffwechselplan unterscheidet sich, weil er nicht nur Lebensmittel verbietet, sondern auch den Stoffwechsel Ihres Koerpers durch regelmassige Bewegung in Ihrem Leben steigert.
Dieses Buch enthalt alles, was Sie brauchen, um die Diat zu verstoffwechseln. Sie lernen, wie man koestliche Gerichte isst und wie Sie Ihre Gerichte mit Gemuse, Obst, Nussen, Hulsenfruchten und vielem mehr verpacken koennen. Sie erfahren auch einige hilfreiche Tipps, wie Sie diesen Lebensstil erfolgreich umsetzen koennen. Schliesslich enthalt dieses Buch Beispielplane fur Mahlzeiten und einen Aktionsplan fur den Stoffwechsel, damit Sie sofort loslegen koennen!
