44 Recetas de Jugos Para Reducir el Asma: Remedios Caseros Para Pacientes Asmaticos Que Quieren Alivio Rapido e Instantaneo

Por Joe Correa CSN

El asma es una enfermedad pulmonar cronica en la que las vias respiratorias se estrechan y se hinchan, lo que dificulta la respiracion y causa dificultad para respirar y tos. En algunos casos, el asma es una molestia menor, mientras que en otros puede ser un problema importante y una afeccion potencialmente mortal.

Los sintomas del asma varian de persona a persona y dependen de la condicion en si. Algunos signos comunes incluyen falta de aliento regular, dolor inexplicable en el pecho, problemas para dormir causados
por la tos, sibilancias o falta de aliento, silbidos al exhalar.

La cura para el asma todavia no existe, pero los sintomas se pueden controlar con un tratamiento regular. Si nota alguno de los sintomas descritos, es extremadamente importante hacer una cita con su medico. Un tratamiento temprano del asma puede prevenir el dano pulmonar a largo plazo que esta enfermedad puede causar. Su medico lo ayudara a mantenerlo bajo control al monitorear la condicion despues de su diagnostico.

En algunos casos, las personas a las que se les ha diagnosticado asma pueden experimentar un rapido empeoramiento de los sintomas sin mejoria incluso despues de usar medicamentos. En tales casos, un tratamiento de emergencia puede salvar su vida.

Hay varios factores que pueden desencadenar los sintomas del asma y varian de persona a persona. Estos desencadenantes incluyen:

• Infecciones respiratorias

• Aire frio y contaminantes del aire como el humo.

• Diferentes medicamentos.

• Conservantes anadidos a alimentos y bebidas.

• Estres y emociones fuertes.

• Polen, acaros del polvo, esporas de moho y otras sustancias del aire

• Uso excesivo de cigarrillos o exposicion al humo de segunda mano.

Evitar estos desencadenantes comunes reducira significativamente el riesgo de asma. Ademas, hay ciertos tipos de alimentos que estan probados para ayudar a prevenir y tratar a las personas diagnosticadas con asma. Los alimentos ricos en vitamina D, como la leche y los huevos, a menudo se recetan a pacientes que padecen asma. Ademas, las verduras ricas en betacaroteno como las zanahorias, los pimientos, la calabaza y las verduras de hoja verde han demostrado ser extremadamente beneficiosas para reducir el riesgo de asma. Ademas, algunos estudios sugieren que las personas con niveles bajos de magnesio tienen un volumen pulmonar bajo. Agregar alimentos ricos en magnesio a su dieta es una excelente manera de prevenir y tratar los ataques de asma.

Este libro contiene recetas de jugos para la prevencion del asma basadas en estos alimentos en particular que lo ayudaran a reducir el riesgo de contraer asma en primer lugar. Los jugos de este libro son muy faciles de hacer, saludables y, sobre todo, deliciosos.