52 Recetas de Ensaladas Poderosas Para el Cancer de Colon: Combata Sin Usar Drogas o Medicinas

Por Joe Correa CSN

El cancer de colon se define como el crecimiento anormal y el comportamiento de las celulas dentro de la parte final del tracto digestivo, el intestino grueso. En la mayoria de los casos, el cancer comienza como pequenos grupos benignos de celulas conocidas como polipos adenomatosos. Estos polipos generalmente no producen ningun sintoma, por lo que el cancer de colon dificilmente se puede descubrir y tratar a tiempo. Esta es la razon por la que los medicos suelen recomendar pruebas de deteccion regulares que ayudan a identificar y eliminar polipos antes de que se conviertan en cancer.

Cuando no se tratan, los polipos adenomatosos inofensivos se transforman en cancer que, al igual que todos los demas tipos de cancer, puede ser una afeccion potencialmente mortal. Es muy importante identificar los sintomas del cancer de colon y prevenir que la enfermedad progrese.

Estos sintomas incluyen:

• Cambios significativos e inexplicables en sus habitos intestinales habituales, como consistencia de las heces, diarrea y estrenimiento. Estos sintomas suelen durar mas de cuatro semanas.

• El sangrado rectal y la sangre en las heces son sintomas graves que no deben ignorarse.

• Dolor abdominal inexplicable, gases y / o calambres.

• Debilidad inexplicable, perdida de peso y / o fatiga.

Estos sintomas no son comunes en las primeras etapas de la enfermedad, por lo que es fundamental realizar un chequeo medico regular.

Tambien hay ciertos factores de riesgo que pueden contribuir al desarrollo de cancer de colon. Estos factores incluyen edad avanzada, afecciones inflamatorias intestinales, antecedentes familiares de cancer de colon, estilo de vida sedentario, mala alimentacion, obesidad, tabaquismo y alcohol.

Los cientificos estan de acuerdo en que existe una fuerte conexion entre la dieta baja en fibra y rica en grasas y el cancer de colon. Comer mucha fruta fresca, verduras y granos enteros ricos en fibra le dara a su cuerpo una variedad de vitaminas y minerales y jugara un papel importante en la prevencion del cancer. Sin embargo, hacer estos pequenos cambios en su vida diaria puede ser un poco dificil debido a los horarios ocupados. Por este motivo, he recopilado estas recetas poderosas pero faciles de preparar para prevenir el cancer de colon que previenen las ensaladas. Encontrara facilmente todos los ingredientes en su tienda local y preparara facilmente una ensalada maravillosa y saludable para toda la familia en solo minutos. Estas recetas estan aqui para mejorar su vida, !asi que comience de inmediato!